ルテイン

目に良い

黄金比率

ルテイン5：ゼアキサンチン1の配合比率

米国国立眼科研究所が4000名以上の加齢黄斑変性患者を対象に行った実験で、ルテインとゼアキサンチンの摂取比率を5：1とした場合が最も効果的に摂取できることがわかったとの記事を見かけました。

ルテインとルチン

名前は似ているので同じようなものかなと思って調べたら ルテインは脂溶性、ルチンは水溶性

ルテイン　は　目

ルチン　　は　タンパク質

と関連しているみたいです。